Gestion de l’Énergie
En août 2016, la veille d’un triathlon Ironman durement préparé, un sifflement (acouphène) est apparu dans mes oreilles en pleine nuit.
Quelques jours après avoir passé la ligne d’arrivée de mon aventure sportive, le fameux Burn Out venait frapper à ma porte et me fit comprendre que cette fois-ci, je ne me relèverais pas tant que je n’aurai pas fait un véritable travail intérieur.
En 2017, en parallèle de mes activités artistiques et sportives, j’ai donc décidé de me former à la “Sophrologie” et à la “Méditation Mindfulness” afin de partager mes connaissances et d’aider les autres à se sentir mieux.
Aujourd’hui, je propose des entraînements en ligne, de la téléconsultation (Skype) et des trucs & astuces pour la Gestion de l’Énergie ainsi que pour la Thérapie des Acouphènes.
Nicolas ALBERT
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Retrouvez des entraînements en ligne pour la Gestion de l’Énergie
& pour la Thérapie des Acouphènes.
Vous trouverez des observations, des conseils, des techniques et des exercices en lien avec la Sophrologie, la Pleine Conscience, le Sport & la création Artistique.
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Je vous propose des exercices de Sophrologie et de Pleine Conscience. Je propose également des conseils et des techniques pour le Sport Santé et pour la Créativité.
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Visionnez et écoutez des conseils, des observations, des exercices et des interviews sur ma chaîne YouTube. La thématique de la chaîne se concentre sur les acouphènes, le stress chronique et la Gestion de l’Énergie.
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Nicolas ALBERT | Gestion de l’Énergie
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Créations Sonores : Nicolas ALBERT – Soundcloud