Des entraînements en ligne pour développer son Esprit, son Corps et son Être.
En août 2016, la veille d’un triathlon Ironman durement préparé, un sifflement (acouphène) est apparu dans mes oreilles en pleine nuit.
Quelques jours après avoir passé la ligne d’arrivée de mon aventure sportive, le fameux Burn Out venait frapper à ma porte et me fit comprendre que cette fois-ci, je ne me relèverais pas tant que je n’aurai pas fait un véritable travail intérieur.
En 2017, en parallèle de mes activités artistiques et sportives, j’ai donc décidé de me former à la “Sophrologie” et à la “Méditation Mindfulness” afin de partager mes connaissances et d’aider les autres à se sentir mieux.
Aujourd’hui, je propose des entraînements en ligne, de la téléconsultation (Skype) et des trucs & astuces pour la Gestion de l’Énergie ainsi que pour la Thérapie des Acouphènes.
Nicolas ALBERT
Cohérence Cardiaque
La Cohérence Cardiaque est un exercice de respiration.
Il permet de rééquilibrer votre système nerveux.
01 vidéo en streaming | Gratuit
Thérapie des Acouphènes
Cet entraînement en ligne propose des trucs & astuces,
des techniques et des entraînements pour la
compréhension et la gestion des acouphènes.
24 vidéos en streaming | 49 Euros
Gestion de l'Anxiété
Cet entraînement en ligne propose des techniques
pour la gestion du stress et pour se libérer des pensées
toxiques, afin d’éviter de développer de l’anxiété chronique.
20 vidéos en streaming | 49 Euros
FAQ | Entraînements en Ligne
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Oui,
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Quels formats pour les entraînements en ligne ?
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Quelle limite de temps pour visionner les entraînements en ligne ?
Les entraînements en ligne sont accessibles aussi longtemps qu'ils seront disponibles sur internet.
La rubrique "Entraînements en ligne" est amenée à évoluer dans le temps.
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