Gestion de l’Énergie

En août 2016, la veille d’un triathlon Ironman durement préparé, un sifflement (acouphène) est apparu dans mes oreilles en pleine nuit.

Quelques jours après avoir passé la ligne d’arrivée de mon aventure sportive, le fameux Burn Out venait frapper à ma porte et me fit comprendre que cette fois-ci, je ne me relèverais pas tant que je n’aurai pas fait un véritable travail intérieur.

En 2017, en parallèle de mes activités artistiques et sportives, j’ai donc décidé de me former à la “Sophrologie” et à la “Méditation Mindfulness” afin de partager mes connaissances et d’aider les autres à se sentir mieux.

Aujourd’hui, je propose des entraînements en ligne, de la téléconsultation (Skype) et des trucs & astuces pour la Gestion de l’Énergie ainsi que pour la Thérapie des Acouphènes.

Nicolas ALBERT

Entraînements en Ligne

Vidéos – Audios – pdf

Je vous propose des entraînements en ligne pour la Gestion de l’Énergie & pour la Thérapie des Acouphènes.

Vous trouverez des observations, des conseils, des techniques et des exercices en lien avec la Sophrologie, la Pleine Conscience, le Sport & la création Artistique.

Séances en Ligne

Téléconsultation – Skype

Je vous propose des séances en ligne en téléconsultation.

Je vous propose des conseils et des exercices de Sophrologie. La séance en ligne dure entre 45 minutes et une heure.

Créations Sonores

Musiques en ligne

Vous souhaitez une pause musicale?

Je vous propose d’écouter des compositions musicales & sonores originales pour prendre un peu de temps pour vous.

Contact & Liens

3 rue du Fief d’Anjou
44310 Saint Colomban

Santé Holistique : www.nicolasalbert-sophro.fr/
Arts  Visuels & Sonores : www.nicolas-albert.com/