Sophrologie & Pleine Conscience
Prenez de la Hauteur
La vie n’est pas un long fleuve tranquille, c’est le moins que l’on puisse dire. Bien entendu, nous cherchons tous au fond de nous un équilibre, une harmonie pour vivre au mieux notre chemin de vie.
Mais nous devons également prendre conscience que nos croyances limitantes, nos mécanismes anciens, notre imaginaire, nos biais cognitifs peuvent parfois se retourner contre nous, créer des conflits internes et nous empêcher de vivre le moment présent.
Grâce à ce site internet et à la chaîne youtube dédiée, vous trouverez des entraînements en ligne et des trucs & astuces pour vous recentrer et développer un meilleur équilibre. Les outils que je propose sont uniquement en ligne. Ainsi vous pouvez accéder au contenu que je propose en toute autonomie.
Programmes en ligne
Trucs & Astuces
À propos de Nicolas ALBERT :
Je pratiquais le triathlon longue distance (Ironman) de compétition en parallèle de mon activité professionnelle dans l’Art Visuel & Sonore.
Jusqu’à cet été de 2016, à la veille d’un Ironman durement préparé, un sifflement est alors apparu dans mes oreilles en pleine nuit. Je décidais tout de même de participer à l’épreuve malgré cet étrange son interne.
Quelques jours après avoir passé la ligne d’arrivée de mon aventure sportive, le fameux “Burn Out” venait frapper à ma porte et me fit comprendre que cette fois-ci, je ne me relèverais pas tant que je n’aurai pas fait un véritable travail intérieur.
Rendez-vous & Coordonnées
3 rue du Fief d’Anjou
44310 Saint Colomban
Santé Holistique : www.nicolasalbert-sophro.fr/
Arts Visuels & Sonores : www.nicolas-albert.com/