Des entraînements en ligne pour développer son Esprit, son Corps et son Être.

La Vie n’est pas un longue fleuve tranquille, c’est bien connu. De plus nous avons tous en nous des anges, des démons, des parts de lumières et des parts d’ombres (…). Appelez les comme vous le souhaitez!

Parfois les stratégies d’adaptations que nous avons utilisées pour avancer dans la vie ne fonctionnent plus. Nous pouvons nous retrouver bloqué avec un mental perturbé et notre santé globale peut potentiellement décliner.

Après des problèmes de santé en 2016, j’ai décidé de me former à la Sophrologie et à la Méditation Mindfulness, en plus de mes expériences Sportives & Artistiques, afin de partager mes connaissances et d’aider les autres à se sentir mieux.

Aujourd’hui, je propose des entraînements en ligne pour la Gestion de l’Énergie ainsi que pour la Thérapie des Acouphènes.

Nicolas ALBERT

Cohérence Cardiaque

La Cohérence Cardiaque est un exercice de respiration.
Il permet de rééquilibrer votre système nerveux.

01 vidéo en streaming | Gratuit

Thérapie des Acouphènes

Cet entraînement en ligne propose des trucs & astuces,
des techniques et des entraînements pour la
compréhension et la gestion des acouphènes.

24 vidéos en streaming | 49 Euros

Gestion de l'Anxiété

Cet entraînement en ligne propose des techniques
pour la gestion du stress et pour se libérer des pensées
toxiques, afin d’éviter de développer de l’anxiété chronique.

19 vidéos en streaming | 49 Euros

FAQ | Entraînements en Ligne

Oui,

Pour pouvoir accéder aux entraînements en ligne, vous devrez avoir un compte client :

  • Si vous êtes nouveau et que vous souhaitez un/des entraînement(s) en ligne, vous pourrez créer votre compte en commandant votre entraînement.
  • Si vous souhaitez accéder à votre/vos entraînement(s) en ligne, vous devrez vous connecter à votre compte.

Si vous avez un compte existant :

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02-Cliquez sur "Votre Compte".
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Si vous n'avez pas encore de compte :

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04-Vous recevrez un mail de confirmation et un lien pour créer votre mot de passe* (Si vous ne recevez pas le mail de confirmation, consultez vos spams).
*Après avoir valider votre mot de passe, vous pourrez accéder à votre compte en survolant l'icône .

Déconnexion :

N'oubliez pas de vous "déconnecter" lorsque vous aurez terminé.

Non,

Vous pouvez accéder aux entraînements en ligne gratuits sans avoir de compte client.

Vous trouverez différents formats pour les entraînements en ligne :

01-Vidéos et audios en streaming.
02-Documents textes et images.
03-Téléchargements de certains documents (pdf, jpeg, png, mp3, wave...).

Les entraînements en ligne sont accessibles aussi longtemps qu'ils seront disponibles sur internet.

La rubrique "Entraînements en ligne" est amenée à évoluer dans le temps.

Contact & Liens

3 rue du Fief d’Anjou
44310 Saint Colomban

Santé Holistique : www.nicolasalbert-sophro.fr/
Arts  Visuels & Sonores : www.nicolas-albert.com/