Entraînements en ligne

La Vie n’est pas un longue fleuve tranquille, c’est bien connu. De plus nous avons tous en nous des anges, des démons, des parts de lumières et des parts d’ombres (…). Appelez les comme vous le souhaitez!

Parfois les stratégies d’adaptations que nous avons utilisées pour avancer dans la vie ne fonctionnent plus. Nous pouvons nous retrouver bloqué avec un mental perturbé et notre santé globale peut potentiellement décliner.

Après des problèmes de santé en 2016, j’ai décidé de me former à la Sophrologie et à la Méditation Mindfulness, en plus de mes expériences Sportives & Artistiques, afin de partager mes connaissances et d’aider les autres à se sentir mieux.

Aujourd’hui, je propose des entraînements en ligne pour la Gestion de l’Énergie.

Nicolas ALBERT

Cohérence Cardiaque

01 vidéo en streaming

La Cohérence Cardiaque est un exercice de respiration cyclique qui permet au système nerveux autonome de mieux se réguler en cas de stress trop important.

Thérapie des Acouphènes

24 vidéos en streaming

Cet entraînement en ligne propose des trucs & astuces,
des techniques et des entraînements pour la
compréhension et la gestion des acouphènes.

Gestion de l'Anxiété

19 vidéos en streaming

Cet entraînement en ligne propose des techniques
pour la gestion du stress, se libérer des pensées
toxiques et mieux gérer l’anxiété chronique.

Gestion de la Colère

Disponible prochainement

Cet entraînement en ligne se concentre
sur la gestion de la colère. Vous trouverez
des techniques pour mieux gérer cette forte émotion.

La méditation n’est pas une évasion mais une rencontre sereine avec la réalité | Thich Nhat Hanh

FAQ | Entraînements en Ligne

Si vous avez un compte existant :

01-Survolez l'icône  dans le menu principal.
02-Cliquez sur Votre Compte.
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Si vous n'avez pas encore de compte :

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04-Vous recevrez un mail de confirmation et un lien pour créer votre mot de passe* (Si vous ne recevez pas le mail de confirmation, consultez vos spams).
*Après avoir valider votre mot de passe, vous pourrez accéder à votre compte en survolant l'icône .

Déconnexion :

N'oubliez pas de vous déconnecter lorsque vous aurez terminé.

Informations complémentaires :

Lors de la création d'un compte client et/ou de l'achat d'un programme en ligne, vous recevrez un mail indiquant votre identifiant et un lien pour définir votre nouveau mot de passe. Vous pouvez également modifier votre mot de passe directement dans votre compte client dans l'onglet Vos Informations.

Si vous ne recevez pas de mail(s), regarder dans vos mails indésirables.

Les supports de diffusion :

Pour suivre vos entraînements en ligne, vous disposez de plusieurs choix de supports de diffusion.

Vous pouvez vous servir de votre ordinateur, de votre smartphone et de votre tablette. Actuellement il n'existe pas d'application smartphone dédiée. Néanmoins, vous pouvez créer un raccourci web sur l'écran d'accueil de votre smartphone et/ou de votre tablette.

Le seul critère fondamental est que vous soyez connecté à internet.

Limite de temps :

Les entraînements en ligne sont accessibles aussi longtemps qu'ils seront disponibles sur internet. Le contenu des entraînements en ligne peut également avoir des mises à jour et donc évoluer dans le temps.

Rétractation et remboursement :

Vous pouvez déposer une demande d’annulation de l’achat du programme en ligne dans les 14 jours suivant la date de l’achat. Vous pourrez alors prétendre au remboursement, à condition que vous n’avez pas lancé le téléchargement ni le streaming de l'entraînement en ligne.

Si vous avez lancé l'entraînement en ligne, le délai de 14 jours pour exercer le droit de rétractation n’est pas applicable.

Pour en savoir plus, merci de prendre connaissance des conditions générales de vente.

Problèmes techniques :

Le présent site internet peut parfois avoir des mises à jour et/ou des problèmes techniques. Vous serez informé si ce dernier est en maintenance.

Si vous rencontrez des difficultés pour accéder à votre compte personnel et/ou que vous rencontrez des difficultés techniques, je vous invite à me contacter.

Je ne suis pas médecin, ni psychiatre, ni psychothérapeute.

Seul un médecin peut poser des diagnostics, prescrire et donner les informations nécessaires à tout traitement médical.

Je suis tenu que par une obligation de moyens. Je ne pourrai pas être tenu responsable des dommages directs ou indirects causés par les différents services que je propose.

Je propose de la sophrologie, de la méditation, de la pleine conscience, du sport santé et de la créativité artistique. Ces techniques ne visent en aucun cas à substituer un suivi médical.

Je propose des techniques dont chacun peut user librement pour développer son chemin de vie. Néanmoins, il est possible que certaines personnes n’obtiennent pas les résultats escomptés. Cela peut provenir d’énormément de facteurs et de paramètres.

Vous devrez vous assurer de votre responsabilité que vous n’avez pas de contre-indications médicales pour les techniques proposées ici.

Si vous avez le moindre doute sur votre condition actuelle, je vous invite vivement à contacter votre médecin pour un avis médical.

De plus, si vous traversez une période compliquée et difficile à vivre, je vous encourage également à en parler à votre médecin généraliste. Vous avez également la possibilité de contacter un psychiatre ou un centre dédié. Vous n'avez pas à avoir honte de votre souffrance du moment.

Je compte sur vous.

Prenez soin de vous !

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