Thérapie des Acouphènes (Tinnitus)

L’Audition & le Stress Chronique

Les acouphènes sont un phénomène complexe que la recherche scientifique a du mal à comprendre parfaitement. Néanmoins, le système auditif, le somatique et l’émotionnel sont étroitement liés.

La plupart des personnes qui déclenchent des acouphènes sont souvent des personnes qui dépassent trop souvent leurs limites, qui vivent dans un stress chronique important, qui ont vécu un choc émotionnel violent et qui se retrouvent dans un mode “Alerte rouge” permanent.

Le but sera d’apprendre des techniques pour calmer le mode “Alerte rouge” et passer dans un mode “Calme”. Ainsi en développant des nouvelles stratégies d’adaptation, de détente, de résilience (…), votre audition cessera progressivement de “trop écouter”.

La sophrologie, la pleine conscience, le sport, l’alimentation, le sommeil, la santé holistique sont des techniques/modes de vie qui vous permettront de répondre à la problématique de vos acouphènes. Avec le temps, vous réaliserez que vos acouphènes sont un baromètre interne qui vous permettra de mieux vous connaître.

Thérapie des Acouphènes

Ce programme en ligne propose des trucs & astuces,
des techniques et des entraînements pour la
compréhension et la gestion des acouphènes.

24 vidéos en streaming | 99 Euros 49 Euros

Contenu de l'entraînement

I. Introduction : Thérapie des Acouphènes.

Présentation de l’entraînement en ligne – 01 vidéo

II. Module 01 : Le Son & l’Humain.

Fonctionnement du Son – 01 vidéo

L’Acouphène dans l’Histoire – 01 vidéo

III. Module 02 : Le Stress & l’Audition.

Mécanisme du Stress – 01 vidéo

Son & Émotions – 01 vidéo

IV. Module 03 : Gestion du Stress.

Exercice respiratoire – 03 vidéos

Exercice n°02 – 01 vidéo

Exercice n°03 – 01 vidéo

Exercice n°04 – 01 vidéo

Exercice n°05 – 01 vidéo

Exercice n°06 – 01 audio téléchargeable

Exercice n°07 – 01 audio téléchargeable

Exercice n°08 – 01 audio téléchargeable

Sport : La Natation – 01 vidéo

V. Module 04 : La Thérapie Sonore.

Les bruits colorés – 01 vidéo

La TRT – 01 vidéo

La thérapie sonore personnalisée – 01 vidéo

La création artistique musicale – 01 vidéo

VI. Module 05 : Trucs & Astuces.

L’environnement sonore – 01 vidéo

Les protections auditives – 01 vidéo

Système d’écoute pour la musique – 01 vidéo

VII. Conclusion.

Conclusion de l’entraînement en ligne – 01 vidéo

Contact & Liens

3 rue du Fief d’Anjou
44310 Saint Colomban

Santé Holistique : www.nicolasalbert-sophro.fr/
Arts  Visuels & Sonores : www.nicolas-albert.com/